*به پایگاه هفته نامه خبری حوزه (افق حوزه) خوش آمديد* اَللّهُمَّ كُنْ لِوَلِيِّكَ الْحُجَّةِ بْنِ الْحَسَنِ صَلَواتُكَ عَلَيْهِ وَعَلى آبائِهِ في هذِهِ السّاعَةِ وَفي كُلِّ ساعَةٍ وَلِيّاً وَحافِظاً وَقائِداً وَناصِراً وَدَليلاً وَعَيْناً حَتّى تُسْكِنَهُ أَرْضَكَ طَوْعاً وَتُمَتِّعَهُ فيها طَويلا
منو اصلی
نام :   
ایمیل :   
اخبار

سایت مقام معظم رهبری

خبرگزاری حوزه نیوز

مدیریت حوزه علیمه قم

صفحه اصلی > نمایش اخبار 


تازه‌های علمی, افق خانواده شماره خبر: ٣٦٥٤٤٦ ٠٨:٤٦ - 1394/06/19   فواید سیب برای سلامتی خانم‌ها  ارسال به دوست نسخه چاپي


فواید سیب برای سلامتی خانم‌ها

فواید سیب برای سلامتی خانم‌ها


طبق تحقیقات جدید، فقط خوردن دو عدد سیب در روز، با پایین آوردن سطح کلسترول، می‌تواند از زنان در برابر بیماری‌های قلبی محافظت کند. ...

Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA

 

طبق تحقیقات جدید، فقط خوردن دو عدد سیب در روز، با پایین آوردن سطح کلسترول، میتواند از زنان در برابر بیماریهای قلبی محافظت کند.

دانشمندان دریافتهاند که سیب به طور قابل توجهی در زنان بعد از یائسگی که بیشتر در معرض ابتلا به حملات قلبی و سکته هستند، سطح چربی خون را پایین میآورد. مصرف میوهها در طول ششماه، سطح کلسترول خون شرکتکنندههای این تحقیق را تا یکچهارم کاهش داد. بیشترین کاهش در لیپوپروتئین با چگالی کم که همان «کلسترول بد» نامیده میشود، دیده شده است؛ که شریانهای خون را مسدود کرده و خطر ایجاد لختههای خون نزدیک به قلب و مغز را افزایش میدهد.

یافتههای این تحقیق که توسط تیم تحقیقی دانشگاه ایالتی فلوریدا انجام گرفته است، شواهد و مدارک قبلی در مورد فواید سیب برای قلب را تأیید میکند. اما آخرین تحقیق در این رابطه نشان میدهد که خوردن سیب میتواند برای آنهایی که در معرض بالاترین خطر هستند هم مفید باشد.

حدود ۴۵ درصد از زنان بریتانیایی از بیماری قلبی یا سکته رنج میبرند و این یکی از متداولترین علل مرگ در میان زنان یائسه است. به نظر میرسد زنان تا زمان یائسگی در برابر ابتلا به بیماری قلبی نوعی مصونیت دارند و میزان این بیماری در زنان در مقایسه با مردان، یکسوم است. اما از سن ۵۰ سالگی به بعد، احتمال بروز آن به شدت بالا میرود. محققان میخواستند ببینند خوردن دو عدد سیب به صورت روزانه میتواند تأثیری بر خطر ابتلا به بیماری قلبی داشته باشد یا خیر؟

نتایج این تحقیق نشان میدهد، بعد از گذشت 3 ماه سطح کلسترول خون گروهی که سیب میخوردند تا ۹ درصد و سطح کلسترول LDL آنها تا ۱۸ درصد کاهش یافت. بعد از گذشت 6 ماه، این کاهش حتی بیشتر شد، به طوریکه کلسترول کلی آنها ۱۳ درصد و سطح LDL تا ۲۴ درصد کاهش پیدا کرد. در شش ماه بعدی تحقیق هم این کاهش همچنان ادامه داشت.

محققان در گزارشی که از تحقیق خود ارائه دادند، عنوان کردند، مصرف آلو هم تا حدی موجب پایین آوردن سطح کلسترول خون در شرکت کنندههای گروه دوم شده بود؛ اما نه به اندازهی مصرف سیب. در سال ۲۰۰۹، یک تحقیق که در کشور لهستان انجام گرفت، مشخص کرد، مصرف دو عدد سیب در روز احتمال بروز سرطان روده را هم در افراد بزرگسال نصف میکند. و تحقیقی که توسط محققان دانشکده پزشکی سنت جورج در لندن انجام گرفت، نشان میدهد، عملکرد ریه نیز در مردان میانسالی که در روز حداقل یک عدد سیب میخورند، تقویت میشود.

منبع: مردمان

 


خروج