نصیحة نفسیة

لا تتخذ قراراتك المصيرية في ساعات الليل المتأخرة؛ فالعقل المرهق يكون أكثر عرضة للانفعال وسوء التقدير.
احرص على نومٍ منتظم، فإنّ صفاء الذهن وهدوء النفس يبدأان من راحة الجسد.
ما يؤلمك ليلاً قد يبدو أخفّ في الصباح حين تستعيد توازنك ووضوح رؤيتك.